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Leer ArtículoCrecerParaVivir nació de la visión de Sofía Mendoza, una coach y terapeuta dedicada a ayudar a las personas a encontrar su centro en un mundo ajetreado.
Después de años de experiencia personal, Sofía comprendió la necesidad de un espacio accesible donde cualquiera pudiera aprender a gestionar el estrés, practicar el mindfulness y conectar con su propósito de vida.
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